Mire van szüksége a harcos elmének, és hogyan érhető el ez az állapot? Mindenre az aktív meditáció jelenthet megoldást.
A meditáció általában két funkciót szolgál.
I. A meditáció egyfajta vizuális megjelenítésre szolgál, amely segíti a test-elme kapcsolat működését. E meditáció-típus célja, hogy az elképzelt mozgás olyan valósághű legyen, hogy úgy tűnjön gyakorlójának, a gyakorlatban is elvégzi a mozgást.
II.
A meditáció második feladata az elme lecsendesítése. Ekkor minden zavaró tényezőt eltávolítunk elménkből.
Az elme lecsendesítésekor nincs semmilyen cél, nincs végrehajtandó feladat, egyedül a létezés a fontos. Lehet, hogy első hallásra könnyűnek tűnik, de ennek a letisztult állapotnak az elérése igen nehéz feladat.
Az elme, vagy még inkább az ego célorientált és része társadalmi befolyásunknak. Nem könnyű nyugton ülni, és nem csinálni SEMMIT. Ez az ego az, amit ilyenkor a háttérbe kellene állítani azért, hogy természetes önmagunk vezérelje a mozgásunkat.
Létezik egy meditációs módszer, amely a fent említett két funkciót egyaránt megvalósítja. Ez magában foglalja a természetes energia-áramlást alkalmazó meditációt is. Ezzel a meditációs módszerrel a víziók kivételesen elevenek. Ha pedig ha ezt az eljárást a technikáink megjelenítésére használjuk, akkor mozgásainkat az elme-test kapcsolatunk részévé tudjuk tenni. Ez a fajta meditációs technika alkalmas a nyugodt, békés állapot elérésére is.
Ez a Seido meditációs módszer.
A harcos elme állapotának elérése egy folytatólagos cselekvés. Az első lépcsőben fel kell ismernünk, mi is a harcos elme maga. A következő lépés, hogy kijelöljük az utat, amelyet követve eljuthatunk ebbe az állapotba.
Az ego nélküli elme elérésének nehézségét az adja, hogy életünket éppen az ego által vezérelve éljük nap, mint nap. A harcos elme állapotának elérése ezért mindennapi cselekvés kell legyen.
Ahhoz, hogy meditáció segítségével jussunk el a harcos elméhez, nem szabad a meditációt a belső önmagunkra vonatkoztatni.
A meditáció egyfajta összeköttetés kell, hogy legyen az elme-test, a külső létforma és az univerzum közt. Eme három tartomány közt a meditáció egyfajta energia-kapcsolatot hoz létre, hiszen az univerzum az energia forrása, amely kapcsolatba kerül így a külső létformával (minden, ami önmagunkon kívül létezik) és az elme-test összefüggéssel.
Azért, hogy a meditáció hatékony legyen, és eljussunk a harcos elme tartományba, a meditáció maga több kell, legyen puszta relaxációnál.
A passzív meditációs technikák, amelyek pusztán a belső feszültséget csökkentik és ellazítanak, csak elálmosítják a harcost. Amire nekünk szükségünk van, az a relaxált-éber állapot.
Ezt csak aktív meditáció útján érhetjük el.
Az energiaáramlás sémáját vizualizácóra használva a Seido meditáció segít a harcos elme számára szükséges relaxált-éber állapot kialakításában.
Comments
comments
