Jamie Varner (21-11), a WEC, vagyis a World Extreme Cagefighting egykori könnyűsúlyú bajnoka már visszavonult a versenyzéstől, ahol nagy tapasztalatokra tett szert. Ezeket Varner szívesen osztja meg a fiatal generációval. Egyik legújabb tanácsa arról szól, hogy heti egy sparringnál többet senki ne végezzem, a későbbi agysérülések megelőzése érdekében. De ha nem a félkomoly verekedésből, akkor honnan lehet tapasztalatot szerezni? Hallgassuk meg a veterán harcos véleményét!
“Harcosok vagytok. Nem kell folyton bebizonyítanotok, hogy milyen kemények vagytok, ezért azt tanácsolom, hogy egy héten maximum egyszer sparringoljatok. A sparring arra való, hogy megnézd, milyen állóképességed van, és arra, hogy éles harcban tudd, mit kell tenned. Három sparring túl sok egy héten. Egy harc célja, hogy lesokkold az ellenfeledet, és ez mindig is így lesz. Csak akkor sparringolj, ha éppen egy adott mérkőzésre készülsz. Offszezonban szükségtelen ezt csinálnod. Ha már csak négy-hat hét van hátra, akkor már elkezdheted, de koncentrálj lehetőleg másra az elején. Például, ha javítani szeretnél az állóképességeden, akkor menj el futni, birkózz megállás nélkül, vagy zsákolj. Ami a lényeg: nem kell szétveretned magad ahhoz, hogy jobb harcos legyen belőled.”
Jamie, az egykori UFC-s brazil jiu jitsus fighter viszonylag fiatalon, harminc évesen jelentette be visszavonulását, miután kikapott Drew Dobertől tavaly decemberben. Jamie egy elővigyázatos harcos, aki sokakkal ellentétben bizony gondol a jövőjére. Kijelentette, hogy szerinte a túl sok sparring egyenesen a “nyugdíj” felé vezet, hiszen a fej nem felejti el az agyat ért ütéseket, traumákat.
“Hiszem, hogy az én karrierem azért rövidült meg, mert egy héten háromszor, nálamnál sokkal nagyobb emberekkel sparringoltam” – mondta a harcos a Cage Fanatic-nek adott interjújában.
“Ha mindenképp tartani szeretnéd magad a heti három sparringhoz, akkor javaslom, hogy mindig viselj védőfelszerelést, ezek ugyanis megmenthetik a karrieredet”. – tanácsolta (szerintünk helyesen) Jamie. Ha valaki azt gondolná, hogy a védőfelszerelés nélküli gyakorlásnak köszönhetően jobban bírja majd az ütéseket a ringben vagy a ketrecben, Varner megsúgta azt is, hogy a sisak egyáltalán nem nyújt száz százalékos protekciót:
“A fejvédőnek hála el lehet kerülni a nagyobb sebeket, vágásokat, de az agy még így is megsérülhet. A sparringok során szinte mindig volt rajtam fejvédő, de a pályafutásom során elért 35 meccs alatt mindössze csak egyszer tudtak kiütni. Szóval vagy van fejvédőd, vagy nincs, maradj meg a heti egy sparringnál.”
Egyetértünk vele, vagy sem?!
Forrás: mmamania.com
