A Nyolc Brokáttekercs nyolc egyszerű gyakorlatával megőrizhetjük egészségünket, ha pedig betegek vagyunk, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat.
Kínaiak milliói lazítanak minden nap ezekkel a lágy nyújtásokkal és forgatásokkal, amelyek serkentik a vér és a Chi (Qi, belső energia) keringését, erősítik a belső szerveket.
Általános, a fizikai és szellemi teljesítő- illetve állóképességet növelő gyakorlatok, felszerelés és hosszas előkészületek nélkül, egyedül, akár az ágyában ülve is végezhetőek.
A könyv egy ülve és egy állva végezhető gyakorlatsort tartalmaz. Az előbbi kiváló segédeszköz a reggeli friss ébredéshez, illetve különösen ajánlható azoknak, akiket betegségük ágyhoz köt, és emiatt keringésük gyenge. Az utóbbi, álló sorozatot korhatár nélkül javasoljuk mindenkinek, különösen az ülő foglalkozást végzőknek.
A Nyolc Brokáttekercs több egyszerű tornagyakorlatnál. A szerző így ír erről:
„Manapság rengeteg ember fordítja minden erejét az anyagi javakért folytatott küzdelemre, miközben spirituálisan szenved. Figyelmetlenül és fanatikusan száguldanak át céltalan és értelmetlen életükön, nem értik, mi hiányzik. Sokuk kábítószerekben keres átmeneti enyhülést fájdalmaira. Meggyőződésem, hogy ha ezek az emberek tanulmányoznák a több ezer éves spirituális gyakorlatokat, megtalálnák a mai társadalomban elengedhetetlenül szükséges mentális egyensúlyt.”
A könyv szerzője, Dr. Yang 1961 óta foglalkozik kínai harcművészetekkel. Ez idő alatt 13 évig tanult Saolin Fehér Daru (Pajhe), Saolin Hosszú Ököl (Csangcsuan) stílusú kungfut illetve tajcsicsuant. Oktatói tapasztalata több mint harminc éves. Ezenkívül Dr. Yang világszerte tart kínai harcművészeti és csikung szemináriumokat. Ezekben a témákban számos könyvet is írt, melyekből több magyarul is megjelent.Yang Jwing-Ming Dr. – A Nyolc Brokáttekercs című könyve kapható a Lunarimpex webáruházban!
