Bizakodva várhatja a szeptember 10-i címvédését Csábi Bettina, ugyanis a 'Leonardo' izomdinamikai mérőeszköz mintegy 30%-os teljesítménynövekedést mutatott ki az elmúlt öt hónapban a világbajnoknőnél.
– Azt eddig is tudtuk, hogy a kondíciód kitűnő. Mit jelent ez a javulás?
csabibettina.flix.hu
 |
– A
Leonardo egy olyan eszköz, amely egy méréssel szinte letérképezi az ember fizikai állapotát. Mérni lehet vele a testsúlyt, a statikus és dinamikus izomerőt, egy maximális erőkifejtési hányadost, ezt külön lebontva a paciens jobb és bal oldalára, a potenciális energiát, az elrugaszkodási erőt és energiát, valamint sebességet. A márciusi hátsérülésem gyógyítása során sportorvosom, Dr. Mohácsi János küldött el Dr. Kocs Mihályhoz Székesfehérvárra, ahol egy nagyon alapos vizsgálat során először mérték le ezeket az adatokat, majd a mostani mérkőzés előtt megismételtük ezt az eljárást augusztus 9-én.Mind a doktor úr, mind pedig az edzőm nagyon meg volt elégedve az eredmények értékelése után. Március óta szedem a Seaton zöldkagyló kivonatot, továbbá a Sanivet elnevezésű csontport, és használom napi rendszerességgel a Galileo elnevezésű izom- és idegstimuláló készüléket, amelyek segítségével a mozgásszervi problémák nagymértékben javíthatóak. 20 év sportolás nem kifejezetten egészséges, így nekem óriási segítséget jelentett, hogy ezek a termékek visszaállították a kötőszöveteim rugalmasságát, és csökkentette az ízületek károsodását. Sokkal többet, és jóval hatékonyabban tudtam edzeni így, a regenerációs idő csökkent, az évek óta fennálló vállsérülésem is elmúlt. Azért mostanra időzítettük ezt a felmérést, mert egyrészt így közel 5 hónap alatt teljesen fel tudott töltődni a szervezetem, másrészt azért pszichikai pluszt is ad annak a tudata, hogy ennyit fejlődtem.
– Hol jelentkezik ez az erőtöblet? – Ez a szervezet általános fizikai állapotában bekövetkezett javulás. Érzem az ütőerőm növekedésében – ezt egyébként edzőpartnereim is észrevették már – jelentősen felgyorsult a mozgásom, és a hosszú távú állóképességem is nagyon sokat fejlődött. Na és persze nem utolsó sorban lassan eltűnik a sérülékenységem, ami a felkészülés során sokat jelentett.
– Lehet ezt még tovább fokozni?– Egy bizonyos szint fölé szerintem már nem lehet menni, mert azt már a szervezet nem tudná károsodás nélkül elviselni. Én még nem érzem úgy, hogy elértem a maximumot, de gondolom, hogy ez a látványos javulás a későbbiekben már nem lesz annyira jellemző.
– Ezek szerint a felkészülésed során felhasználjátok a tudomány és a technika minden elérhető vívmányát?– Ez természetes. Az egyre jobb teljesítmény egyre jobb és hatékonyabb edzésmunkát igényel. A női ökölvívás is rohamléptekkel fejlődik. Nem ülhetek a babérjaimon tétlenül, mert a világ elrohan mellettem. Mindent fel kell használni, mindent meg kell tanulni az eredmény elérése érdekében. Az én felkészülésem során nagyon sok sportág elemeit használjuk fel, mindig újítunk valamiben. Emellett az egészségügyi háttér és az étkezés is legalább ennyire fontos. Nem véletlenül választottam Norbi Update módszerét és a Seaton-Galileo párosítást.
Comments
comments
