A Magyar Kempo Szövetség által hivatalosan elismert módszert Garamvölgyi Tünde senpai szakmai irányításával lehet elsajátítani.
„A kempo aerobic egy olyan zenés foglalkozás, melyben párosul az aerobic mozgás a kempo technikáival: a mozgássorozatokba bele kerülnek az ütések, rúgások, védések, illetve a kempóra jellemző könyök és térd technikák. Az órát két részre bontva végezzük. Az első felét jellemzi a pörgős, cardio mozgás, a második részében pedig erősítő gyakorlatokra kerül sor.
Hasznosnak tartom azok számára, akik már tudnak kempózni, mert rendkívül jó állóképességet és erőnlétet biztosít mind a versenyző hölgyek, mind a hobbi szinten űzők számára is. Azok részére is remek testformálási lehetőség, akik nem ismerik a kempót, hiszen így megismerhetik ezen harcművészet technikáit.“ – foglalta össze Garamvölgyi Tünde a kempo aerobic oktatás lényegét.
Elérhetőségek:
Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia
Cím: H-1535 Budapest, XII. kerület, Csaba utca 7/A
Telefon: +36 20 339 9018
E-mail: info@hegyvidekharcosai.hu
Comments
comments
