A legendás, örökifjú mester februárban sem pihen. Tanulj küzdeni, miközben formálódik világnézeted és értékrended!
Sensei Bódi István Szeminárium a Seishin Dójóban 2012./II.
2012. február 25. szombat
Edzések:
I.etap: 09.00-12.00
II.etap: 15.00-18.00
Helyszín: Budapest, XVIII.kerület, Kandó téri általános iskola tornaterme.
Főleg azok a 14 év feletti Harcosok jelentkezését várjuk akik már részt vettek Sensei Bódi Szemináriumán,
de természetesen mindenkit szeretettel várunk!
Rendezvény célja:
Nevelési cél:
– közösség formálása,
– sportbarátság elmélyítése,
– szakmai világnézet és értékrend formálása.
Oktatási cél:
– küzdelem alapelveinek ismertetése,
– a sportági technika és az egyéni technika kapcsolatának értelmezése
– küzdőgyakorlatok, társas küzdőgyakorlatok (ütés-védés) kötött formájú küzdelem
– feladathoz kötött küzdelem, szabad küzdelem
– a fentiek komplex szemléletű oktatása
Edzések jellege: küzdő jellegű
DE. 3 óra:
– Az előző szemináriumok alkalmával ismertetésre került sportági mozgásanyaggal végrehajtható ügyességi és akrobatikus gyakorlatok ismétlése, új gyakorlatok ismertetése (30-40 perc
– A fentiek társas küzdő gyakorlatokkal történő gyakorlása (20-30 perc)
– Ütés-védés gyakorlatok alapszintű végre hajtásától a haladó szintig, majd küzdelmi helyzetekben (40-50perc)-
– Speciális kondicionális képességfejlesztés módozatai a fenti gyakorlatokkal (20-30perc)
DU. 3 óra:
– Társas-küzdő gyakorlatok (30-40perc)
– Feladatokhoz kötött küzdelem, a délelőtti és a délutáni edzés során gyakorolt ismeretanyagra építve (kb. 60 perc)
– Szabad gyakorló küzdelem, a szemináriumon gyakorolt és oktatott ismeretanyag alkalmazásával
Szükséges felszerelés: Ütő-rúgó párna, pontütő kesztyű, alkaros ütő-rúgó párna ( Pao )
Egyéni felszerelés: Zsákütő kesztyű, bokszkesztyű, fogvédő, lábszárvédő, altestvédő.
Ajánlott: Alkarvédő, könyökvédő, térdvédő.
Nők: Mellvédő is.
Részvételi feltétel: érvényes orvosi engedély.
A Foglalkozáson mindenki saját felelősségére vehet rész!
A szeminárium részvételi díja: 2000 Ft
A póló ára : 1750 Ft
Részvételi szándékodat a JELENTKEZÉSI LAPON a -menü és ha igényelsz pólót a mérteted feltüntetésével- 2012. február 20-ig tedd meg légy szíves!
OSU!
Tisztelettel és Sportbaráti Üdvözlettel:
Sensei Horpácsik György 4.Dan
Klubvezető
+36-20-322-52-43
www.seishindojo.hu
ények – Sensei Bódi István Szemináriuma – SEISHIN DOJO 2012/II.
Comments
comments
