Tréning

Légy résen, és soha ne add fel!

A való életben szinte mindig meglepetésként érhetnek minket a támadások; nem tudunk felkészülni rájuk… Vagy mégis? Gene Roos professzor (10. DAN – jiu-jitsu, 4. DAN – judo) a fightingarts.com honlapján egy...